<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" >

<channel>
	<title>Хаус-ТВ &#187; отдых в горах</title>
	<atom:link href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?feed=rss2&#038;tag=%D0%BE%D1%82%D0%B4%D1%8B%D1%85-%D0%B2-%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%85" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai</link>
	<description>Видеоблог о путешествиях и размышлениях Юлии Акименко</description>
	<lastBuildDate>Wed, 03 Jul 2024 07:57:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.9.1</generator>
	<item>
		<title>Алтай не для избранных. На легковушке в большое автомобильное путешествие! Всё, что вы ищите в одном фильме.</title>
		<link>http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=6497</link>
		<comments>http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=6497#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Apr 2022 13:44:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Юлия Хаустова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ПУТЕШЕСТВИЯ ПО РОССИИ]]></category>
		<category><![CDATA[Алтай]]></category>
		<category><![CDATA[Алтай базы отдыха]]></category>
		<category><![CDATA[Алтай без гида]]></category>
		<category><![CDATA[Алтай достопримечательности]]></category>
		<category><![CDATA[Алтай маршрут]]></category>
		<category><![CDATA[Алтай на автомобиле]]></category>
		<category><![CDATA[Алтай на машине]]></category>
		<category><![CDATA[Алтай отдых]]></category>
		<category><![CDATA[Алтай петроглифы]]></category>
		<category><![CDATA[Алтай самостоятельно]]></category>
		<category><![CDATA[алтайские горы]]></category>
		<category><![CDATA[Алтайский Марс]]></category>
		<category><![CDATA[аэросъёмка Алтай]]></category>
		<category><![CDATA[без мата]]></category>
		<category><![CDATA[видео]]></category>
		<category><![CDATA[где жить на Алтае]]></category>
		<category><![CDATA[Горно-Алтайск]]></category>
		<category><![CDATA[Горный Алтай]]></category>
		<category><![CDATA[Катунь]]></category>
		<category><![CDATA[Манжерок]]></category>
		<category><![CDATA[маршрут по Алтаю]]></category>
		<category><![CDATA[неизвестная Россия]]></category>
		<category><![CDATA[орёл и решка]]></category>
		<category><![CDATA[отдых в горах]]></category>
		<category><![CDATA[отдых в России]]></category>
		<category><![CDATA[путешествие на машине]]></category>
		<category><![CDATA[путешествие по России]]></category>
		<category><![CDATA[Республика Алтай]]></category>
		<category><![CDATA[Россия]]></category>
		<category><![CDATA[русская Шамбала]]></category>
		<category><![CDATA[самое красивое]]></category>
		<category><![CDATA[Семинский перевал]]></category>
		<category><![CDATA[Сибирь]]></category>
		<category><![CDATA[счастливые люди]]></category>
		<category><![CDATA[Телецкое озеро]]></category>
		<category><![CDATA[центр Земли]]></category>
		<category><![CDATA[Чемал]]></category>
		<category><![CDATA[Чике-Таман]]></category>
		<category><![CDATA[Чуйский тракт]]></category>
		<category><![CDATA[Чуя]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=6497</guid>
		<description><![CDATA[Страшно и красиво&#8230; Маршрут по Алтаю на машине &#8212; 1319 километров. Всё в одном фильме! Наше самостоятельное автопутешествие это Манжерок, Чемал, Чуйский тракт, реки Катунь и Чуя, Уч Энмек, Семинский перевал и Чике-Таман, Гейзеровое голубое озеро и Алтайский Марс, Телецкое озеро с водопадами и туманами. По пути рассказываем о дорогах, о базах отдыха и гостиницах [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #030303;">Страшно и красиво&#8230; Маршрут по Алтаю на машине &#8212; 1319 километров. Всё в одном фильме! Наше самостоятельное автопутешествие это Манжерок, Чемал, Чуйский тракт, реки Катунь и Чуя, Уч Энмек, Семинский перевал и Чике-Таман, Гейзеровое голубое озеро и Алтайский Марс, Телецкое озеро с водопадами и туманами. По пути рассказываем о дорогах, о базах отдыха и гостиницах на Алтае, о безопасности и опасностях, традициях и культуре. Всё, что вы искали и хотели узнать об Алтае. </span></p>
<p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/vaSWuvd5SPI" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>Алтай не для меня&#8230; Как быть, если нет возможности или желания взять машину напрокат и путешествовать самостоятельно?</p>
<ul>
<li><strong>Экскурсии</strong>. Отели и крупные базы отдыха организуют групповые поездки и мини-туры с ночёвкой, если локация дальняя. Стоимость зависит от количества человек в группе, расстояния, необходимости сделать привал и т.д.</li>
<li><strong>Групповые туры.</strong> Вариантов много! Их делают блогеры, местные инструкторы, какие-то парки, например Уч-Энмек предлагает несколько программ. Самый популярный тур &#8212; Золотое кольцо Алтая &#8212; это маршрут около 10 дней через Чуйский тракт, Улаганский перевал к югу Телецкого озера, оттуда переправа на север озера и возвращение в Горно-Алтайск. По пути и природа, и музеи, и диковенные объекты вроде гейзерова озера и каменных грибов.</li>
</ul>
<blockquote><p>Тут важно понимать, на каком авто вас будут возить и где планируются ночёвки. От этого зависит стоимость и ваши итоговые впечатления.</p>
<p>Ещё более важен опыт гида-инструктора. Должен быть очень надёжный человек, который знает Алтай не только благодаря интернету и который не бросит группу где-нибудь в ущелье.</p></blockquote>
<ul>
<li><strong>Индивидуальные туры или экскурсии.</strong> Тоже много предложений и из Барнаула и из Горно-Алтайска. Тут уже максимальная кастомизация, как говорится. Собирайте компанию или отправляйтесь в одиночку.</li>
</ul>
<blockquote><p>Прежде чем бронировать, созвонитесь, пообщайтесь, поймите, насколько вы на одной волне с гидом.</p></blockquote>
<ul>
<li><strong>Сообразить на месте.</strong> Многие водители готовы покатать туристов. Ребята с нашей базы скинулись и сгоняли из Манжерока до Акташа за один день. Кажется, в районе 6000₽ с них взяли за машину. Конечно, водитель не равно гид и в таком режиме это пробежаться галочки поставить, но главное, что есть разные варианты</li>
</ul>
<p><strong>YouTube <a href="https://www.youtube.com/channel/UCM02rIElbSkm3vNNuCe6Ckw" target="_blank">youtube.com/YuliaAkimenko</a></strong></p>
<p><strong>RuTube <a href="https://rutube.ru/channel/24260064/" target="_blank">rutube.ru/channel/24260064/</a></strong></p>
<p><strong>Телеграм <a class="video-viewer-details__link" style="color: #80bbff;" href="https://t.me/YuliaHausTV" target="_blank" rel="noopener">t.me/YuliaHausTV</a></strong></p>
<p><strong>Яндекс <a href="https://zen.yandex.ru/yuliaakimenko?lang=ru" target="_blank">Дзен zen.yandex.ru/yuliaakimenko</a></strong></p>
<p><strong>ВК <a href="https://vk.com/haus_tv" target="_blank">vk.com/haus_tv</a> </strong></p>
<div class="gm-map"><iframe name="gm-map-1" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?geo_mashup_content=render-map&amp;map_data_key=43eee24099b16699a847a7a42f94732f&amp;zoom=3&amp;object_id=6497&amp;map_content=single&amp;name=gm-map-1" style="height: 500px; width: 100%; border: none; overflow: hidden;"></iframe></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?feed=rss2&#038;p=6497</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<georss:point>50.6447487 86.3145676</georss:point>	</item>
		<item>
		<title>Краснодарский край &#8212; как спланировать отпуск: Красная Поляна, Сочи (Мамайка), Краснодар и маршрут по винодельням. Отвечаю на вопросы.</title>
		<link>http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=6214</link>
		<comments>http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=6214#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Oct 2020 16:54:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Юлия Хаустова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ПУТЕШЕСТВИЯ ПО РОССИИ]]></category>
		<category><![CDATA[винный маршрут]]></category>
		<category><![CDATA[винный туризм]]></category>
		<category><![CDATA[винодельни в России]]></category>
		<category><![CDATA[винодельня]]></category>
		<category><![CDATA[горы]]></category>
		<category><![CDATA[горы в Сочи]]></category>
		<category><![CDATA[горы осенью]]></category>
		<category><![CDATA[дегустация вина]]></category>
		<category><![CDATA[как жить в Краснодаре]]></category>
		<category><![CDATA[как поспасть на винодельню]]></category>
		<category><![CDATA[Красная Поляна]]></category>
		<category><![CDATA[Краснодар]]></category>
		<category><![CDATA[Краснодарский край]]></category>
		<category><![CDATA[куда ехать в горы]]></category>
		<category><![CDATA[лучшие пляжи рядом с Сочи]]></category>
		<category><![CDATA[Мамайка]]></category>
		<category><![CDATA[маршрут по винодельням]]></category>
		<category><![CDATA[море]]></category>
		<category><![CDATA[осень в горах]]></category>
		<category><![CDATA[отдых в горах]]></category>
		<category><![CDATA[отдых в Сочи]]></category>
		<category><![CDATA[отдых на море]]></category>
		<category><![CDATA[Сочи]]></category>
		<category><![CDATA[Сочи в октябре]]></category>
		<category><![CDATA[Сочи осенью]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=6214</guid>
		<description><![CDATA[Что такое Красное Поляна и где там лучше жить? Какой выбрать отель в горах? Роза Хутор или Красная Поляна &#8212; что там делать? Что плохого в пляжах Сочи и есть ли пляжи без волнорезов? Есть ли жизнь на море в октябре? Зачем ехать в Краснодар? И как организовать поездку по винодельням самостоятельно? Очень много вопросов было от подписчиков о [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Что такое Красное Поляна и где там лучше жить? Какой выбрать отель в горах? Роза Хутор или Красная Поляна &#8212; что там делать? Что плохого в пляжах Сочи и есть ли пляжи без волнорезов? Есть ли жизнь на море в октябре? Зачем ехать в Краснодар? И как организовать поездку по винодельням самостоятельно? Очень много вопросов было от подписчиков о последнем отпуске, поэтому всё рассказали в формате прямого эфира.</p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/Elq_C8vGOAA" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p><strong>Время поездки: сентябрь &#8212; октябрь, 2020</strong></p>
<p><em><strong>Юлия Акименко в Instagram <a href="https://www.instagram.com/haustv/" target="_blank">www.instagram.com/haustv/</a></strong></em></p>
<p><em><strong>Группа Хаус-ТВ ВКОНТАКТЕ <a href="https://vk.com/haus_tv" target="_blank">vk.com/haus_tv</a> </strong></em></p>
<div class="gm-map"><iframe name="gm-map-2" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?geo_mashup_content=render-map&amp;map_data_key=057ba67f542eb9f94014ae6eed24dba0&amp;zoom=6&amp;object_id=6214&amp;map_content=single&amp;name=gm-map-2" style="height: 500px; width: 100%; border: none; overflow: hidden;"></iframe></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?feed=rss2&#038;p=6214</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<georss:point>45.0239143 38.9703178</georss:point>	</item>
		<item>
		<title>Загадочный мир Кавказских вершин &#8212; Чегет и Эльбрус из Пятигорска (фото и видео)</title>
		<link>http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=4392</link>
		<comments>http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=4392#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Sep 2017 14:07:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Юлия Хаустова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ПУТЕШЕСТВИЯ ПО РОССИИ]]></category>
		<category><![CDATA[Баксанская долина]]></category>
		<category><![CDATA[белые цветы на Чегете]]></category>
		<category><![CDATA[видео]]></category>
		<category><![CDATA[видеоблог о путешествиях]]></category>
		<category><![CDATA[долина нарзанов]]></category>
		<category><![CDATA[Кабардино-Балкария]]></category>
		<category><![CDATA[Кавказ]]></category>
		<category><![CDATA[Кавказский хребет]]></category>
		<category><![CDATA[как одеваться в горы]]></category>
		<category><![CDATA[канатная дорога на Чегет]]></category>
		<category><![CDATA[КБР]]></category>
		<category><![CDATA[На Чегет и Эльбрус из Пятигорска]]></category>
		<category><![CDATA[отдых в горах]]></category>
		<category><![CDATA[отдых на Кавказе]]></category>
		<category><![CDATA[Приэльбрусье]]></category>
		<category><![CDATA[путешествие по России]]></category>
		<category><![CDATA[рододендрон кавказский]]></category>
		<category><![CDATA[Северный Кавказ]]></category>
		<category><![CDATA[станция Мир на Эльбрусе]]></category>
		<category><![CDATA[страшно подниматься на Чегет]]></category>
		<category><![CDATA[холодно ли летом в горах]]></category>
		<category><![CDATA[Чегет]]></category>
		<category><![CDATA[что взять с собой в горы]]></category>
		<category><![CDATA[что делать на Чегете]]></category>
		<category><![CDATA[Эльбрус]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=4392</guid>
		<description><![CDATA[Мы с мужем отдыхали в Пятигорске. Порой на горизонте можно было увидеть два белых холма &#8212; то ли облака, то ли горы&#8230; Это показывался Эльбрус. Ехать в Кабардино-Балкарию не входило в наши планы, но почему бы их не изменить? Так мы оказались в турагентстве и купили экскурсию. В Баксанской долине… Дорога неблизкая, но очень красивая! [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Мы с мужем отдыхали в Пятигорске. Порой на горизонте можно было увидеть два белых холма &#8212; то ли облака, то ли горы&#8230; Это показывался Эльбрус. Ехать в Кабардино-Балкарию не входило в наши планы, но почему бы их не изменить? Так мы оказались в турагентстве и купили экскурсию.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/1.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4393" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/1-1024x576.jpg" alt="1" width="1024" height="576" /></a></p>
<h3><b>В Баксанской долине… </b></h3>
<p>Дорога неблизкая, но очень красивая! Пейзаж за окном даже уснуть не давал! То пологие зелёные холмы, то отвесные скалы, у подножия которых крошечные домики, то ущелья с обеих сторон зажимали дорогу, то расступались и она могла вздохнуть полной грудью&#8230; Больше десятка раз мы пересекали ледниковую реку Баксан, петляя с правого берега на левый и обратно.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/2.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4394" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/2-1024x576.jpg" alt="2" width="1024" height="576" /></a></p>
<p>О! Коровы по правому борту! Несколько бурёнок щипали травку у обочины. Все поспешили достать телефоны, чтобы сфотографировать животных. Следующая компания рогатых ещё вызвала подобный интерес, а потом &#8212; привыкли. Иногда водителю автобуса приходилось даже останавливаться и ждать, когда коровы освободят дорогу.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/3.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4395" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/3-1024x678.jpg" alt="3" width="1024" height="678" /></a></p>
<p>Я так и не поняла, был ли пастух? В конце концов начало казаться, что никакого стада нет, а коровы вовсе не домашние. Будто дикие животные они просто обитают в этих краях. Ходят, где хотят, как слоны в Тайланде, например. Кто здесь хозяин, объяснил бычок позади меня, который решил боднуть дерзкую гостью &#8212; через минуту после этого селфи…</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/4.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4396" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/4-1024x756.jpg" alt="4" width="1024" height="756" /></a></p>
<h3><b>А будет ли погода?</b></h3>
<p>На каком-то участке дороги гид попросил посмотреть нас в окно. В просвете гор мы должны были увидеть вершины Эльбруса. “Если они просматриваются, значит гора покажется нам сегодня во всей красе”, &#8212; сообщил экскурсовод. И это, правда, важно! Ведь смотреть на Эльбрус мы будем с высоты больше трёх тысяч метров над уровнем моря &#8212; с горы Чегет, а там уже совсем другая погода. И дождь может идти, и туман может закрыть обзор или облака набегут… Но два белоснежных холма видны очень чётко &#8212; хорошая примета!</p>
<p>Считается, что с утра воздух чище и больше шансов увидеть Эльбрус. Облака традиционно собираются после обеда, а к вечеру могут полностью накрыть вершины.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/5.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4397" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/5-1024x682.jpg" alt="5" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Автобус привёз на высоту около двух тысяч метров &#8212; к станции канатной дороги. Воздух &#8212; свежий, но нас предупредили, что надо взять куртки. А ещё в горы обязательно берите солнцезащитные очки, солнцезащитный крем и головной убор! Солнце там гораздо активнее. Это и понятно &#8212; на пару километров оно становится ближе.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/6.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4398" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/6-1024x682.jpg" alt="6" width="1024" height="682" /></a></p>
<h3><b>Игры разума с играми пространства… </b></h3>
<p>На Чегет ведёт кресельная канатная дорога. Не бойтесь, даже если вы боитесь высоты! Я &#8212; боюсь, но муж уговорил меня подняться. Во-первых, до земли не так далеко (правда!). Во-вторых, вокруг настолько красиво, что забываешь обо всех фобиях!!! И просто растворяешься в этих пространствах, которые мозг никак не может осознать&#8230;</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/7.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4399" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/7-1024x682.jpg" alt="7" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Подъём длится около пятнадцати минут, но времени совершенно не замечаешь, ведь нужно столько всего рассмотреть! Вон &#8212; на скале &#8212; нарисована “семёрка”. Цифра 7 хорошо различима, но кто же автор? Оказывается, это ледник приобрёл такую форму. Удивительно, насколько природа порой иронична!</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/9.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4401" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/9-1024x682.jpg" alt="9" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Расстояния воспринимать практически невозможно. То, что кажется небольшим или близким, на самом деле огромное и удалено на километры (как “семёрка”). Фотографии окончательно разрушают ощущение размеров, но присмотритесь! Вы увидите десятки ниточек, тянущихся куда-то вниз. Это потоки воды от тающего снега, которые наполняют горные реки. И они вовсе не ручейки, как может показаться&#8230;</p>
<p>А вот и Эльбрус. Он словно недалеко. Надо лишь пройти через “овраг” и ты &#8212; там. Но нет! Это лишь обман зрения. Найдите глазами телескоп и вы всё поймёте…</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/8.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4400" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/8-1024x682.jpg" alt="8" width="1024" height="682" /></a></p>
<h3><b>Весна в середине лета</b></h3>
<p>Пока учёные ищут возможность путешествия во времени, природа давно позволяет сделать это. И сказка “Двенадцать месяцев” больше не кажется просто фантазией… Из жаркого Пятигорска мы попали в настоящую весну! Чегет позеленел и распустился. В районе станции “Кафе Ай”,конечно &#8212; МАЙ, белеющий рододендроном кавказским. Кустарник уверенно занял территорию вокруг камней. А самое замечательное, что никаких толп туристов! Можно вдоволь пофотографироваться и никто не испортит кадр <img src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":-)" class="wp-smiley" /> </p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/10.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4402" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/10-1024x682.jpg" alt="10" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Ну а выше мы попадаем в апрель, граничащий с мартом &#8212; сугробы снега и желтеющие полянки отделяют 2-3 метра…</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/11.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4403" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/11-1024x682.jpg" alt="11" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Несмотря на каменистый склон, цветы пробиваются повсюду! Они нашли лазейки в плотной породе, чтобы укорениться и прорасти. Теперь их не остановить! Крошечные зеленые шапочки вроде бы скромные, но уверенные и непоколебимые.</p>
<p></p>
<h3><b>Марсианские склоны Эльбруса</b></h3>
<p>На Эльбрус ведёт уже более надёжная и современная канатная дорога. В нашей кабинке я заметила муху! Зачем ей наверх, интересно?</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/13.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4408" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/13-1024x682.jpg" alt="13" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Эльбрус он суровый и неприступный! На высоте 3500 метров над уровнем моря цветов нет. Станция “Мир” канатки окружена чёрными и красными скалами, камнями, которые засыпаны пылью. Склоны вулкана сформированы извержениями и ледниками, искрошившими породу, поэтому пейзаж как будто из фильма про космос&#8230;</p>
<p>Но человек нарушил эту идиллию. Звучит музыка, работают кафе. Можно устроиться за столиком внутри, а можно перекусить и на улице с прекрасным видом.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/14.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4409" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/14-1024x682.jpg" alt="14" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Можно подняться и ещё выше. Кресельная канатная дорога доставит на высоту 3780 метров &#8212; станция Гара-Баши. Но это не намного приблизит вас к вершинам Эльбруса. Восхождение на самую высокую гору Европы занимает недели и поддаётся далеко не каждому.</p>
<p>А вообще, считается, что за один день подниматься больше, чем на 3500 метров, не стоит (так говорят врачи на КМВ). Может начаться горная болезнь из-за перепадов давления и нехватки кислорода.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/15.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4410" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/15-1024x682.jpg" alt="15" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Горная болезнь проявляется по-разному: головные боли, температура, тошнота и даже проблемы с пищеварением (поэтому, кстати, не рекомендуется плотно есть перед поездкой в горы). В случае подобных симптомов единственное решение &#8212; спускаться. Организм должен постепенно привыкать к новым условиям. Наша поездка была безопасной. Кажется, у всей группы всё в порядке.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/16.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4411" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/16-1024x682.jpg" alt="16" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>А примета насчёт погоды действительно сбылась. Мы увидели Эльбрус во всей красоте, хотя сотрудники станции “Мир” рассказали, что летом часто бывают туманы. Но нам даже позагорать удалось!</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/17.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4412" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/17-1024x682.jpg" alt="17" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>К обеду облаков становилось всё больше. Когда мы возвращались, то некоторые горные вершины слились с небом.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/18.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-4413" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/09/18-1024x682.jpg" alt="18" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Кавказ произвёл на меня сумасшедшее впечатление. Это невероятно красиво, непредсказуемо, загадочно! Это очень мощно энергетически &#8212; там ощущаешь влияние какой-то неуёмной силы. Это приближает к космосу (во всех смыслах). И… это хочется повторить…</p>
<p><b>Фото и видео &#8212; Павел Акименко</b></p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/ecTEzzPJfPg" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>Время посещения &#8212; июль, 2017 год</p>
<p><b>Дополнительная информация: </b></p>
<p>Канатка на Чегет &#8212; 700 руб.</p>
<p>Канатка на Эльбрус &#8212; 950 руб.</p>
<p>Хычин на ст.Мир Эльбрус &#8212; 100 руб.</p>
<p>Травяной Чай на ст.Мир &#8212; 50 руб.</p>
<p><em><strong>Хаус-ТВ в Instagram <a href="https://www.instagram.com/haustv/" target="_blank">www.instagram.com/haustv/</a></strong></em></p>
<p><em><strong>Группа Хаус-ТВ ВКОНТАКТЕ <a href="https://vk.com/haus_tv" target="_blank">vk.com/haus_tv</a></strong></em></p>
<p><em><strong>Следите за новостями видеоблога в моём <a href="https://twitter.com/Zhulenka" target="_blank">Twitter</a>!</strong></em></p>
<div class="gm-map"><iframe name="gm-map-3" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?geo_mashup_content=render-map&amp;map_data_key=bb466124f3e1827e0e8484aef9c7a8f3&amp;zoom=9&amp;object_id=4392&amp;map_content=single&amp;name=gm-map-3" style="height: 500px; width: 100%; border: none; overflow: hidden;"></iframe></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?feed=rss2&#038;p=4392</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<georss:point>43.3499374 42.4453316</georss:point>	</item>
		<item>
		<title>Роза Хутор летом &#8212; место неуёмной энергии (видео)</title>
		<link>http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=3878</link>
		<comments>http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=3878#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2016 17:37:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Юлия Хаустова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ПУТЕШЕСТВИЯ ПО РОССИИ]]></category>
		<category><![CDATA[антисуета]]></category>
		<category><![CDATA[видео]]></category>
		<category><![CDATA[видеоблог]]></category>
		<category><![CDATA[видеоблог о путешествиях]]></category>
		<category><![CDATA[Красная Поляна]]></category>
		<category><![CDATA[курорты Краснодарского края]]></category>
		<category><![CDATA[отдых в горах]]></category>
		<category><![CDATA[отдых в России]]></category>
		<category><![CDATA[Риза Пик]]></category>
		<category><![CDATA[Роза Плато]]></category>
		<category><![CDATA[трасса Олимпия]]></category>
		<category><![CDATA[Хаус-ТВ]]></category>
		<category><![CDATA[Чёрное море]]></category>
		<category><![CDATA[электричка в горы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=3878</guid>
		<description><![CDATA[Море остаётся позади… У подножья поезда &#8212; бурная река, спускающаяся с гор… Периодически попадаем в тоннели: железную дорогу по серпантину не построить! Лес становится всё гуще. Серо-синие краски галечного побережья сменяются насыщенно-зелёными Главного Кавказского хребта. Мы мчим в Розу Хутор. Электричка “Имеретинский курорт &#8212; Роза Хутор” Современная электричка “Ласточка” поднимает всё выше и выше. Поезда [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Море остаётся позади… У подножья поезда &#8212; бурная река, спускающаяся с гор… Периодически попадаем в тоннели: железную дорогу по серпантину не построить! Лес становится всё гуще. Серо-синие краски галечного побережья сменяются насыщенно-зелёными Главного Кавказского хребта. Мы мчим в Розу Хутор.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/1.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-3880" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/1-1024x682.jpg" alt="Мзымта" width="1024" height="682" /></a></p>
<h3><b>Электричка “Имеретинский курорт &#8212; Роза Хутор”</b></h3>
<p>Современная электричка “Ласточка” поднимает всё выше и выше. Поезда отправляются несколько раз в день с железнодорожного вокзала Сочи с остановками в Мацесте, Хосте, Адлере, Эсто-Садке. Но наш маршрут отличается от классического. Начальная станция &#8212; Имеретинский курорт. Летом отдыхающие вблизи вокзала “Олимпийский парк” могут уехать напрямую в горы. Вокзал “Олимпийский парк” и станция “Имеретинский курорт” &#8212; это одно и то же место. Здание построили к Олимпийским играм 2014 года и назвали созвучно ближайшему объекту. До 15 марта 2016 года станция тоже называлась “Олимпийский парк”, но была переименована в “Имеретинский курорт”. Название вокзала пока остаётся прежним.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/2.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-3881" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/2-1024x684.jpg" alt="Ласточка в Розу Хутор" width="1024" height="684" /></a></p>
<p>В пик туристического сезона из Имеретинского курорта организуют дополнительный коммерческий рейс “Ласточки” с комплексным билетом. Не спешите занимать очередь в кассу! Посадочные талоны спрашивайте у людей в форме с логотипом Розы Хутор. Именно они продают места в поезде и квитки на получение скипассов.</p>
<h3><b>Канатные дороги Розы Хутор</b></h3>
<p>Вокзал “Роза Хутор” затерялся на высоте более 500 метров над уровнем моря. Он красивый! Современный! Летом очень тихий и пустынный &#8212; не так много приезжает поездов на эту тупиковую станцию Северо-Кавказской железной дороги, построенную в окружении зелёных гор. Уже видны первые канатки, гостиницы и отели Розы Хутор.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/3.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-3882" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/3-1024x645.jpg" alt="Панорама от вокзала Роза Хутор" width="1024" height="645" /></a></p>
<p>Никаких дополнительных трат у нас не было. Всё включал комплексный билет, приобретённый на вокзале. Правда, пришлось постоять в очереди, чтобы взять магнитные карточки (скипассы) для прохода на канатные дороги. Их в Розе Хутор несколько. Летом некоторые участки закрыты. Если посмотреть на карту, то все горы, кажется, перетянуты тросами с бегающими по ним кабинками.</p>
<p>Подниматься не страшно, хотя я немного боюсь высоты. Но все конструкции кажутся надежными. Как минимум, они новые и в хорошем состоянии. Внутри закрытых кабинок, а наш маршрут предполагал только такие, чувствуешь себя вполне уверенно.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/4.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-3883" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/4-1024x682.jpg" alt="Закрытые кабинки Роза Хутор" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Иногда канатная дорога останавливается. Не нужно бояться! Чаще всего это связано со скоростью пассажиров. Например, мы провисели несколько минут в воздухе без движения, потому что на станции ниже помогали сеть туристу на инвалидной коляске.</p>
<h3><b>Где-то над облаками&#8230; </b></h3>
<p>Первая остановка нашего маршрута &#8212; Роза Плато. Высота 1170 метров над уровнем моря. Именно там построили горный кластер Олимпийской деревни. Гостиницы не пустовали даже летом! Многие приезжали в это время года отдыхать именно в горы! Логика ясна: цены в хороших гостиницах очень низкие, воздух чистый и свежий. А солнца не меньше, чем на побережье. В районе Розы Плато температура чуть-чуть ниже, чем у моря, так что все там ходили в шортах и майках. А на фото этот уголок Кавказских гор сверху: раскинулся вдоль пропасти, окружённый зелёными хребтами&#8230;</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/5.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-3884" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/5-1024x682.jpg" alt="Роза Плато сверху" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Но самым эмоциональным и энергетически-сильным моментом для меня стала прогулка на вершине Роза Пик. Фотографии оттуда как этюды к какой-то большой величественной картине! На это волшебное полотно художник-природа нанёс все оттенки зелёного, а ещё голубой, белый, синий, светлый коричневый и лёгкий сиреневый&#8230;.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/6.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-3885" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/6-1024x682.jpg" alt="Роза Пик" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Стоя на вершине 2320 метров над уровнем моря, можно наблюдать, как внизу плывут облака! Это невероятно волнующе и завораживающе! Одно из белых пушистых никуда не спешит &#8212; оно улеглось в ущелье, позируя туристам.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/7.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-3886" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/7-1024x682.jpg" alt="Облако в ущелье" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Пейзаж менялся каждую минуту, рисуя в небе причудливые фигурки! Видите, над лесом замерло сердечко невероятных размеров!</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/8.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-3887" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/8-1024x682.jpg" alt="Облако-сердечко" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>В какой-то момент все мы чуть не оказались внутри облака! Громадное ватное оно надвигалось прямо на Розу пик и уже поплыло мутными потоками разделяя туристов, но вдруг! поменяло направление в сторону соседней вершины.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/9.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-3888" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/9-1024x682.jpg" alt="Облако накрывает Роза Пик" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Отправляясь на такую высоту, имеет смысл взять с собой тёплую одежду. Разница температур ощутима. Если на солнце +15, как бы не было удивительно, не вызывает мурашек, то облака заставляют вспомнить &#8212; в горах и летом может быть очень холодно!</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/10.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-3889" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/10-1024x682.jpg" alt="Облака с высоты Роза Пик" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Роза Пик &#8212; не безжизненное место. На вершине работает хороший ресторан “Высота 2320” с блюдами местной кухни, кавказскими сырами, шаурмой, интересными салатами и напитками. Подробнее о нём читайте в рубрике “<a title="Ресторан черноморской и европейской кухни на вершине кавказских гор “Высота 2320” в Роза Хутор" href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=3616" target="_blank">ПО РесторанАМ</a>”.</p>
<h3><b>С небес на землю&#8230;</b></h3>
<p>Впитав неуёмную энергию гор и став практически сверхчеловеком, мне пришлось спуститься с небес на землю. Эх, так хотелось задержать кабинки, чтобы подольше наслаждаться такими захватывающими панорамными видами!</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/11.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-3890" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/11-1024x682.jpg" alt="Роза Пик" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>В горах солнце садится раньше. Если всё правильно рассчитать, то, наверное, отдыхая на курортах Сочи, в один день можно увидеть два заката: понаблюдать как оранжевый диск падает где-то в районе долины Розы Пик, а потом на побережье посмотреть, как солнце опускается в Чёрное море… Я же навсегда запомню тот сказочный августовский закат! Впервые в жизни видела это явление сверху!</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/12.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-3891" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/12-1024x574.jpg" alt="Закат в Роза Хутор" width="1024" height="574" /></a></p>
<p>Роза Долина, которую чаще всего показывает Яндекс по запросу “Роза Хутор”, вытянулась вдоль реки Мзымта. Это не пять гостиниц и пара ресторанов. Длина набережных &#8212; более полутора километров. Спортивные магазины, кафе и даже супермаркеты &#8212; такой самостоятельный микрорайон, где найдётся всё для отдыха притязательных туристов.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/13.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-3892" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/13-1024x615.jpg" alt="Долина Роза" width="1024" height="615" /></a></p>
<p>По берегам реки по сути по одной улице! Они выстроены в европейском стиле и после Олимпиады 2014 по-прежнему выглядят отлично. Вся жизнь сконцентрирована вдоль набережных. Вот так мы с мужем снимали ролик об этой жизни. Не всегда я болтаю. Иногда выполняю функцию штатива <img src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":-)" class="wp-smiley" /> </p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/14.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-3893" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/14-1024x924.jpg" alt="Хаус-ТВ" width="1024" height="924" /></a></p>
<p>В долине Роза берут начало несколько канатных дорог. В горах затерялись катки, панда-парк, бассейны и спа-салоны. Там можно пройти по экологической тропе разной протяжённости и сложности или отправиться в поход, вспоминая героев фильма “Спортлото 82”. А экстремалы наверняка устроят рафтинг по Мзымте. Зная как много летних развлечений в горах, уже не удивляешься так сильно людям, которые проводят свой отпуск там, а не на побережье.</p>
<p><a href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/15.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-3894" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/wp-content/uploads/2016/11/15-1024x682.jpg" alt="Роза Хутор вечером" width="1024" height="682" /></a></p>
<p>Понятие “Курорты Краснодарского края” больше не ассоциируется у меня с полотенцами вдоль моря и “гостиницами” с душем на улице. Теперь Сочи выглядит очень презентабельно и современно. Конечно, это сказалось и на ценах. Но во всём мире за комфорт и высокий уровень приходится платить. Главная фишка нашего побережья, на мой взгляд, удобное соседство с горами! Час времени и можно кардинально изменить картинку вокруг, а за пару дней успеть и накупаться, и подышать хрустальным воздухом, пропитанным ароматом бесконечных лесов…</p>
<p>Время посещения &#8212; август 2016 г.</p>
<p>Фото &#8212; Павел Акименко</p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/7Bz-N_POeu8" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p><strong>Читайте также: </strong></p>
<ul>
<li><a title="Поезд 102 С Премиум Адлер-Москва: о том, как выгодно воспользоваться баллами программы РЖД-бонус или как доехать с моря бесплатно (видео-отзыв)!" href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=3752" target="_blank">Поезд Адлер-Москва</a></li>
<li><a title="Ресторан черноморской и европейской кухни на вершине кавказских гор “Высота 2320” в Роза Хутор" href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=3616" target="_blank">Ресторан Высота &#171;2320&#8243;</a></li>
<li><a title="Настроение — Сочи. Часть 1 (фото, видео)" href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=4133" target="_blank">Прогулка по центру Сочи</a></li>
<li><a title="Настроение — Сочи. Часть 2. Как мы спрятались от жары в Дендрарии (фото, видео)" href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=4178" target="_blank">Исторический центр Сочи. Дендрарий</a></li>
<li><a title="В поисках лучшего пляжа: Адлер, Имеретинский курорт, Олимпийский пляж. Гостиница Азимут Сочи (видео-отзыв)" href="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?p=4077" target="_blank">Отдых у моря в Имеретинском курорте &#8212; Адлер</a></li>
</ul>
<p><em><strong>Хаус-ТВ в Instagram <a href="https://www.instagram.com/haustv/" target="_blank">www.instagram.com/haustv/</a></strong></em></p>
<p><em><strong>Группа Хаус-ТВ ВКОНТАКТЕ <a href="https://vk.com/haus_tv" target="_blank">vk.com/haus_tv</a></strong></em></p>
<p><em><strong>Следите за новостями видеоблога в моём <a href="https://twitter.com/Zhulenka" target="_blank">Twitter</a>!</strong></em></p>
<div class="gm-map"><iframe name="gm-map-4" src="http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?geo_mashup_content=render-map&amp;map_data_key=b8f30c28c176452ee9a9ef8ad870859d&amp;zoom=9&amp;object_id=3878&amp;map_content=single&amp;name=gm-map-4" style="height: 500px; width: 100%; border: none; overflow: hidden;"></iframe></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://xn----7sbh2dgdm.xn--p1ai/?feed=rss2&#038;p=3878</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	<georss:point>43.6721611 40.2975044</georss:point>	</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Page Caching using disk

 Served from: xn- - - -7sbh2dgdm.xn- -p1ai @ 2026-05-14 09:04:21 by W3 Total Cache -->